Boxe, MMA et auto-défense pour renforcer votre force, votre technique et votre mental.
Centre aéré et camps de vacances éducatifs. Activités pour enfants de 5 à 12 ans.
Plongez dans un stage pour progresser rapidement, retrouver votre énergie et renforcer votre mental."
Ancien commando marine (forces spéciales d'élite)
Félicité individuellement pour acte de bravoure en Sierra Leone et ex-Zaïre (1997)
3 médailles militaires officielles
Ex-compétiteur — plus de 60 combats (nationaux & internationaux)
+40 ans de pratique des arts martiaux & sports de combat
+25 ans d'enseignement et de transmission
Plus de 8000 personnes formées (militaires, civils, professionnels)
Ex-agent de protection rapprochée
Formé à l'accompagnement des victimes de violence
Entraîneur certifié en sports de combat & instructeur de secourisme
Master d'histoire "summa cum laude" en histoire militaire et du sport
Titulaire d'un brevet d'État, préparateur physique et coach CrossFit
J’ai accompagné des milliers de jeunes au cours de ma carrière, dont plusieurs centaines victimes de harcèlement scolaire ou de maltraitance. Grâce à une approche adaptée de la self-défense et des arts martiaux, ils ont pu retrouver confiance en eux, sécurité intérieure et plaisir à grandir dans le respect.
En savoir plus
👉 Samedi 18 octobre – 13h00 à 15h00
Une initiation de 2 heures pour apprendre à se protéger
et renforcer sa confiance dans un cadre bienveillant et accessible à toutes.
📍 Lieu : Rue du Stade 50, Bulle – Outdoor (terrain de beach-volley)
💰 Prix : 35.– par participante
✅ Ouvert à toutes, sans prérequis
✅ Techniques simples, pratiques et adaptées
Découvrez comment transformer votre corps et votre esprit.
