🛡️ Bienvenue chez Coach-defense
là où la nature devient dojo
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Serge Kurschat
Votre coach outdoor
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Coach Defense est la seule école de self-défense 100 % outdoor en Suisse : une vraie école de vie, où chaque entraînement forge la force intérieure, la résilience et l'immunité.
La force n'a de valeur que lorsqu'elle est mise au service de la paix.
– Serge Kurschat
🌿 Dès 6 ans • Débutants bienvenus • Matériel fourni • Cours d'essai payant déductible si abonnement
✅ Simplicité totale : Tenue libre • Pas de licence fédérale • Aucun frais d'inscription
🥋 Self-défense – Boxe – MMA
📍 Lieu des cours : rue du stade 50, 1630 Bulle, à côté du centre de tennis, grande place de parking pour se garer.
⏰ Horaires : les vendredis et samedis voir l'onglet horaires et tarifs
En 26 ans d'enseignement :
100%
sécurité
95%
de satisfaction élèves
87%
continuent après la première année
Les chiffres ne mentent pas. L'excellence se mesure.
🏅 Instructeur diplômé d'État
🎖️ Décoré pour acte de bravoure
⚔️ 45 ans d'expérience combat
🌟 26 ans de transmission

Cours à l'année

Cours annuels de mixboxing, MMA et auto-défense.

Jeunesse et camps

Centre aéré et camps de vacances éducatifs. Pour enfants de 5 à 12 ans.

Stage défense féminine

Reprenez le contrôle de votre sécurité.
Stages pour femmes, chaque mois.

Séminaires & formations

Optimisez sécurité et leadership.
Nos formations & séminaires.

Votre coach en bref

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Ancien commando marine (forces spéciales d'élite)

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Félicité individuellement pour acte de bravoure en Sierra Leone et ex-Zaïre (1997)

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3 médailles militaires officielles

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Ex-compétiteur — plus de 60 combats (nationaux & internationaux)

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+40 ans de pratique des arts martiaux & sports de combat

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+25 ans d'enseignement et de transmission

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Plus de 15000 personnes formées dans toute sa carrière (militaires, civils, professionnels)

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Ex-agent de protection rapprochée

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Formé à l'accompagnement des victimes de violence

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Entraîneur certifié en sports de combat & instructeur de secourisme

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Master d'histoire "summa cum laude" en histoire militaire et du sport

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Titulaire d'un brevet d'État, préparateur physique et coach CrossFit

Découvrez son parcours

🧒 Enfants & ados

J’ai accompagné des milliers de jeunes au cours de ma carrière, dont plusieurs centaines victimes de harcèlement scolaire ou de maltraitance. Grâce à une approche adaptée de la self-défense et des arts martiaux, ils ont pu retrouver confiance en eux, sécurité intérieure et plaisir à grandir dans le respect.

En savoir plus
✓ Médiatisé
📰

Médiatisé pour son expertise

📰

Portrait : Serge Kurschat, des arts martiaux à l'enseignement

Gazette de Corse
Nov. 2020
"Un ancien militaire qui transmet sa passion des arts martiaux avec une approche unique et professionnelle..."
📖 Lire l'article complet →

📰 Reconnu par la presse

Découvrez comment transformer votre corps et votre esprit.

Après 15 ans dans une salle, je choisis de revenir à l'essentiel :
🌿 COURS OUTDOOR 2025 – En plein air, presque toute l'année
📅 Calendrier annuel
• Cours réguliers : 1er février à mi-juillet + Mi-août à mi-décembre
• Coupure été : 15 juillet - 15 août
• Pause hiver : Mi-décembre - 1er février (stages ponctuels possibles)
Cours hebdomadaires continus, hors vacances scolaires et jours fériés. Ce ne sont pas des stages ponctuels, mais un accompagnement continu.
🥋 Self-défense – Boxe – MMA
Entraînements hebdomadaires en plein air
✔ Défense efficace — sans violence gratuite
✔ Corps renforcé — puissance mobile, endurance réelle
✔ Mental travaillé — calme, confiance, maîtrise
✔ Reconnexion — nature, souffle, corps
La salle ferme. Le corps s'ouvre.